【热水泡脚养生可能是慢性自杀】近年来，关于“热水泡脚”的说法引发热议。有人认为泡脚有助于养生，但也有观点指出，若方法不当，可能对身体造成伤害。
| 项目 | 内容 |
| 泡脚好处 | 促进血液循环、缓解疲劳、改善睡眠 |
| 潜在风险 | 水温过高易烫伤、时间过长导致血管扩张过度、糖尿病患者易感染 |
| 正确方式 | 水温控制在40℃左右，时间不超过15分钟，避免空腹或饱腹时泡脚 |
专家建议：泡脚虽好，但需因人而异，尤其有基础疾病者应谨慎。盲目追求“养生”可能适得其反。
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