【吃益生菌的禁忌】益生菌有助于调节肠道菌群，改善消化功能，但并非所有人都适合服用。以下是常见的吃益生菌的禁忌总结：
| 禁忌类型 | 说明 |
| 免疫系统较弱者 | 如艾滋病患者、癌症患者等，可能因益生菌引发感染风险。 |
| 肠道严重疾病患者 | 如炎症性肠病、肠梗阻等，需遵医嘱使用。 |
| 对乳制品过敏者 | 部分益生菌产品含乳糖或乳蛋白，可能引发过敏反应。 |
| 正在服用抗生素者 | 抗生素可能杀死益生菌，影响效果，建议间隔2小时以上服用。 |
| 儿童与孕妇 | 需选择适合的菌种，并咨询医生意见。 |
综上，服用益生菌前应了解自身健康状况，必要时咨询专业医生，避免不当使用带来风险。
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