【扁桃体疼怎么缓解?】扁桃体疼痛常由炎症或感染引起，常见症状包括咽喉痛、吞咽困难等。以下是一些有效的缓解方法：
| 方法 | 说明 |
| 多喝温水 | 保持喉咙湿润，减轻疼痛感 |
| 含漱盐水 | 用温盐水漱口，有助于消炎杀菌 |
| 避免刺激性食物 | 如辛辣、油炸食品，减少对喉咙的刺激 |
| 使用加湿器 | 保持空气湿润，避免喉咙干燥 |
| 服用止痛药 | 如对乙酰氨基酚或布洛芬（遵医嘱） |
| 喉咙糖或含片 | 缓解不适，促进唾液分泌 |
若症状持续不减或伴有高烧，建议及时就医。日常注意休息与饮食调理，有助于加快恢复。
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