【全身皮肤粗糙不光滑松弛怎么办】总结：
全身皮肤粗糙、不光滑、松弛是常见的皮肤问题，通常与年龄增长、生活习惯、饮食和护肤方式有关。改善需从内调外养入手，结合科学护理与健康生活方式。
| 问题 | 原因 | 解决方法 |
| 粗糙 | 角质堆积、缺水 | 定期去角质、补水保湿 |
| 不光滑 | 皮肤屏障受损 | 使用修复类护肤品 |
| 松弛 | 胶原蛋白流失 | 补充胶原蛋白、使用抗老产品 |
| 综合调理 | 生活习惯不良 | 保持充足睡眠、均衡饮食、适度运动 |
建议定期做皮肤护理，并根据自身情况选择适合的护肤品。若问题严重，可咨询专业皮肤科医生。
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