【吃什么排毒最快祛痘】想要快速祛痘，除了日常护肤，饮食调理同样重要。以下是一些有助于排毒和改善痘痘的食品推荐：
| 食物 | 功效 |
| 绿叶蔬菜 | 富含维生素和纤维，帮助身体排毒 |
| 西瓜 | 清热解毒，促进体内代谢 |
| 红薯 | 含有丰富膳食纤维，助消化 |
| 坚果 | 含健康脂肪与抗氧化物，减少炎症 |
| 绿茶 | 含有儿茶素，具有抗炎和抗菌作用 |
建议多喝水、少吃油炸和高糖食物，保持规律作息，才能有效改善肌肤状态。
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问 吃什么排毒最快祛痘
2025-10-04 12:43:10
问题描述：
吃什么排毒最快祛痘！时间紧迫，求快速解答！
答推荐答案
2025-10-04 12:43:10
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