【核桃牛奶的功效与作用是什么】核桃牛奶是一种结合了核桃和牛奶营养的饮品，具有丰富的营养价值和多种健康功效。以下是其主要功效与作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 补充蛋白质 | 含有优质动物蛋白，有助于身体修复和生长 |
| 改善脑功能 | 核桃富含Omega-3脂肪酸，有助于提高记忆力和专注力 |
| 增强免疫力 | 富含维生素E、锌等抗氧化成分，提升免疫系统功能 |
| 促进心血管健康 | 含不饱和脂肪酸，有助于降低胆固醇，保护心脏 |
| 缓解疲劳 | 含有多种矿物质和能量物质，帮助恢复体力 |
综上所述，核桃牛奶不仅味道香浓，还具备多重健康价值，适合日常饮用。
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