【去湿气的药材】湿气是中医常见的一种体质问题，常表现为身体沉重、食欲不振、舌苔厚腻等。适当使用一些中药材可以帮助祛除体内湿气，改善体质。
以下是一些常用的去湿气药材及其功效：
| 药材名称 | 功效 | 适用症状 |
| 茯苓 | 健脾利湿 | 水肿、腹泻、倦怠 |
| 白术 | 健脾燥湿 | 食欲不振、腹胀 |
| 苍术 | 燥湿运脾 | 脚气、湿阻中焦 |
| 陈皮 | 理气化湿 | 胸闷、消化不良 |
| 薏苡仁 | 利水渗湿 | 水肿、关节疼痛 |
建议在专业医师指导下使用，避免自行用药。结合饮食调理和生活习惯改善，效果更佳。
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问 去湿气的药材
2025-10-04 06:28:01
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-04 06:28:01
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