【被太阳晒伤了怎么办】被太阳晒伤后，皮肤会出现红肿、疼痛甚至起泡等症状。及时处理可减轻不适并促进恢复。
| 处理步骤 | 说明 |
| 冷敷 | 用冷水或冰袋冷敷患处，缓解疼痛和炎症。 |
| 涂抹芦荟胶 | 具有镇静、保湿作用，帮助修复受损皮肤。 |
| 避免抓挠 | 防止感染，避免留下疤痕。 |
| 补水 | 多喝水，保持身体水分，有助于皮肤恢复。 |
| 使用药膏 | 如出现严重症状，可使用含有氢化可的松的药膏（需遵医嘱）。 |
若晒伤面积大或症状严重，应及时就医。日常防晒是关键，建议外出时使用防晒霜、戴帽子和墨镜。
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