【祛湿的水果有哪些】祛湿是中医常见的调理方式，适合体内湿气重的人群。适当食用一些具有利湿作用的水果，有助于改善身体状态。以下是一些常见的祛湿水果及其特点：
| 水果名称 | 功效说明 |
| 芒果 | 清热解毒，润肺止咳，适合湿热体质者 |
| 梨 | 生津润燥，清热化痰，对湿热咳嗽有帮助 |
| 苹果 | 健脾益胃，生津润肺，适合湿气重者日常食用 |
| 猕猴桃 | 健脾消食，清热解毒，富含维生素C |
| 木瓜 | 舒筋活络，健脾消食，适合湿气引起的关节不适 |
注意：祛湿水果虽好，但不宜过量，且需根据个人体质选择。如有严重湿气问题，建议咨询中医师进行调理。
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