【备孕期间能喝咖啡吗】备孕期间，很多女性会关注饮食和生活习惯对怀孕的影响。咖啡作为日常饮品，其摄入量是否安全成为关注点之一。
总结：
备孕期间可以适量饮用咖啡，但应控制在每天200毫克咖啡因以内（约1杯标准咖啡）。过量摄入可能影响受孕几率和胎儿健康。
| 项目 | 建议内容 |
| 咖啡因摄入量 | 每天不超过200毫克（约1杯） |
| 饮用时间 | 下午后避免影响睡眠 |
| 替代选择 | 可选择无咖啡因的饮品 |
| 注意事项 | 避免空腹饮用，减少糖分摄入 |
建议备孕期间保持健康生活方式，如有疑虑可咨询医生。
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