【沉香的作用与功效有哪些】沉香是一种珍贵的天然香料，具有多种药用和养生价值。以下是其主要作用与功效的总结：
| 作用与功效 | 说明 |
| 安神助眠 | 缓解焦虑，改善睡眠质量 |
| 驱寒暖身 | 促进血液循环，驱寒保暖 |
| 健脾开胃 | 帮助消化，缓解胃部不适 |
| 清热解毒 | 对抗炎症，增强免疫力 |
| 提神醒脑 | 改善精神状态，提升专注力 |
| 祛味除臭 | 用于香薰或熏香，净化空气 |
沉香在传统中医中常用于调理身心，现代也广泛应用于香道、精油及保健品中。使用时可根据个人需求选择熏香、泡茶或入药等方式。
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