【宝宝七个月辅食有哪些】七个月的宝宝开始进入辅食添加的关键阶段，此时应以营养均衡、易消化为主。以下是常见的七个月宝宝辅食推荐：
| 类别 | 推荐食物 | 注意事项 |
| 蔬菜类 | 胡萝卜泥、南瓜泥、土豆泥 | 初次尝试需少量，观察过敏反应 |
| 水果类 | 苹果泥、香蕉泥、梨泥 | 避免酸性水果如橙子 |
| 谷物类 | 米粉、小米粥、面条（软烂） | 选择无添加的婴儿专用产品 |
| 蛋白质类 | 蛋黄泥、豆腐泥、肉泥 | 蛋黄从1/4个开始逐渐增加 |
| 食用油 | 少量植物油（如橄榄油） | 不建议使用动物油 |
建议每天添加1-2次辅食，每次从单一食材开始，逐步引入新食物，确保宝宝适应良好。同时注意食物的温度和质地，避免过热或过硬。
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