【鼻子出血,止不住,怎么办】鼻子出血是常见现象，但若持续不止，需及时处理。以下是应对方法总结：
| 方法 | 操作步骤 |
| 1. 坐直并前倾 | 避免血液流入喉咙，防止呛咳 |
| 2. 用手指捏住鼻翼 | 持续按压5-10分钟，帮助止血 |
| 3. 冷敷 | 用冰袋敷额头或鼻梁，收缩血管 |
| 4. 避免擤鼻或低头 | 保持安静，减少再次出血风险 |
| 5. 就医 | 若10分钟未止血，或出血量大，应立即就医 |
如频繁出血或伴随头晕、乏力，建议排查高血压、鼻腔疾病等问题。日常注意保湿、避免挖鼻，可有效预防。
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