【背部两条大筋叫什么】背部的两条大筋通常指的是“背阔肌”和“斜方肌”,它们是背部重要的肌肉结构,对身体姿势和运动功能起着关键作用。
名称 | 位置 | 功能 |
背阔肌 | 背部中央 | 伸展、内收、旋转上肢 |
斜方肌 | 上背部至颈部 | 提升肩胛骨、稳定脊柱 |
这两块肌肉在日常活动中频繁使用,如提重物、弯腰等。保持其健康有助于改善体态和减少背部疼痛。锻炼时可选择引体向上、划船等动作。
以上就是【背部两条大筋叫什么】相关内容,希望对您有所帮助。
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名称 | 位置 | 功能 |
背阔肌 | 背部中央 | 伸展、内收、旋转上肢 |
斜方肌 | 上背部至颈部 | 提升肩胛骨、稳定脊柱 |
这两块肌肉在日常活动中频繁使用,如提重物、弯腰等。保持其健康有助于改善体态和减少背部疼痛。锻炼时可选择引体向上、划船等动作。
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