【芹菜功效与作用及禁忌】芹菜是一种常见的蔬菜，富含维生素、矿物质和膳食纤维，具有多种健康功效。以下是其主要作用与禁忌的总结。
| 项目 | 内容 |
| 功效 | 清热解毒、降血压、利尿消肿、促进消化 |
| 作用 | 补充营养、增强免疫力、改善便秘 |
| 禁忌 | 脾胃虚寒者慎食；孕妇不宜过量；过敏体质者避免食用 |
芹菜性凉，适合夏季食用，有助于清火。但脾胃虚弱或容易腹泻的人应适量食用。此外，芹菜含有较多水分和纤维，有助于肠道蠕动，但过量可能引起不适。建议根据个人体质合理摄入。
以上就是【芹菜功效与作用及禁忌】相关内容，希望对您有所帮助。
