【白馒头的热量】白馒头是日常主食之一，了解其热量有助于合理控制饮食。以下是关于白馒头热量的总结。
白馒头的热量（每100克）：
白馒头的热量约为240-260大卡，具体数值因制作方式和配料略有差异。普通蒸制的白馒头热量较低，而加入糖或油的品种热量会升高。
| 食品名称 | 热量（每100克） |
| 白馒头 | 240-260大卡 |
建议适量食用，搭配蔬菜和蛋白质，有助于营养均衡。对于控糖或减肥人群，可选择全麦馒头等替代品。
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问 白馒头的热量
2025-10-02 23:41:35
问题描述：
白馒头的热量，蹲一个懂的人，求别让我等太久！
