【宝宝睡觉姿势?】宝宝的睡觉姿势对其健康成长至关重要。正确的睡姿有助于预防意外风险，同时促进身体发育。以下是常见宝宝睡觉姿势的总结：
| 睡觉姿势 | 说明 | 优点 | 注意事项 |
| 仰卧位 | 宝宝背部朝下 | 降低婴儿猝死综合征（SIDS）风险 | 避免头部扁平 |
| 侧卧位 | 宝宝侧身躺 | 适合轻微胃食管反流 | 不宜长时间保持 |
| 俯卧位 | 宝宝腹部朝下 | 有助头部发育 | 增加窒息风险，不推荐 |
建议：新生儿和小月龄宝宝应以仰卧为主，避免使用枕头或软垫，确保睡眠环境安全。随着宝宝成长，可逐渐尝试其他姿势，但始终以安全为前提。
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