【股四头肌的位置和作用】股四头肌是人体大腿前侧的主要肌肉群，由四个部分组成，负责伸展膝关节。它在运动和日常活动中起着关键作用。
| 项目 | 内容 |
| 名称 | 股四头肌（Quadriceps femoris） |
| 位置 | 大腿前侧，从股骨延伸至髌骨和胫骨 |
| 组成 | 股直肌、股外侧肌、股内侧肌、股中间肌 |
| 功能 | 伸展膝关节，稳定膝部，辅助行走和跳跃 |
| 运动应用 | 跑步、跳跃、深蹲等动作中起重要作用 |
股四头肌的强壮有助于提高下肢力量和运动表现，日常锻炼可增强其功能。
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问 股四头肌的位置和作用
2025-10-02 20:37:35
问题描述：
股四头肌的位置和作用，有没有大佬愿意带带我？求帮忙！
答推荐答案
2025-10-02 20:37:35
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