【谷氨酰胺的巨大危害】谷氨酰胺是一种常见的氨基酸，广泛用于运动营养和医疗领域。然而，长期或过量摄入可能带来一定风险。
| 项目 | 内容 |
| 身体负担 | 过量摄入可能加重肾脏负担，影响代谢功能。 |
| 消化问题 | 部分人可能出现腹胀、腹泻等消化不适。 |
| 神经系统影响 | 高剂量可能干扰神经系统，引发焦虑或失眠。 |
| 依赖性 | 长期使用可能导致身体对其依赖，减少自身合成能力。 |
总体来看，谷氨酰胺在适量情况下是安全的，但滥用或超量使用可能带来健康隐患。建议在医生或专业人士指导下合理使用。
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