【姑娘果的作用与功效】姑娘果，又称酸浆、锦灯笼，是一种营养丰富、药用价值高的水果。它不仅味道独特，还具有多种健康作用。
| 作用与功效 | 说明 |
| 清热解毒 | 可缓解咽喉肿痛、发热等症状 |
| 止咳化痰 | 对咳嗽、痰多有一定辅助疗效 |
| 促进消化 | 含有丰富的膳食纤维，有助于肠胃蠕动 |
| 抗氧化 | 富含维生素C和类黄酮，延缓衰老 |
| 利尿消肿 | 有助于排除体内多余水分，缓解水肿 |
姑娘果可直接食用，也可入药或制作饮品。适量食用对身体有益，但不宜过量，以免引起不适。在日常饮食中适当加入，能提升健康水平。
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