【更年期出汗多吃什么药好】更年期出汗是女性常见的症状，主要由于激素水平波动引起。合理饮食和药物调理可有效缓解症状。
总结：
1. 食疗建议：多吃富含维生素B、E的食物，如全谷类、坚果、绿叶蔬菜等，有助于调节内分泌。
2. 中药调理：可用当归、黄芪、枸杞等中药材煎煮服用，具有补气养血、安神的作用。
3. 西药选择：在医生指导下，可使用小剂量雌激素或植物雌激素类药物，但需注意副作用。
| 类型 | 推荐内容 |
| 食疗 | 全谷类、坚果、绿叶菜、豆制品 |
| 中药 | 当归、黄芪、枸杞、酸枣仁 |
| 西药 | 雌激素替代治疗（遵医嘱） |
建议根据个人体质，在专业医生指导下进行调理。
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