【半个西瓜等于多少碗饭】在日常生活中，我们常会遇到食物热量和营养的换算问题。例如，“半个西瓜等于多少碗饭”这样的问题，其实是在探讨不同食物的能量等价关系。
西瓜水分多、热量低，而米饭则富含碳水化合物。根据营养数据，100克西瓜约含25大卡，而100克米饭约含116大卡。因此，半个西瓜（约500克）相当于约1.1碗米饭（按每碗150克计算）。
| 食物 | 重量 | 热量（大卡） | 相当于米饭（碗） |
| 西瓜 | 500g | 125 | 1.1 |
总结：半个西瓜的热量大约相当于1碗米饭，但因个人代谢和活动量不同，实际影响可能有所差异。
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