【菠萝汁有什么作用】菠萝汁是一种常见的果汁，不仅口感酸甜可口，还具有多种健康功效。以下是菠萝汁的主要作用总结：
| 作用 | 说明 |
| 补充维生素C | 富含维生素C，有助于增强免疫力和促进铁吸收 |
| 帮助消化 | 含有菠萝蛋白酶，能分解蛋白质，缓解消化不良 |
| 抗炎作用 | 具有天然抗炎成分，有助于减轻炎症反应 |
| 改善口腔健康 | 含有酵素，有助于清洁牙齿和减少牙菌斑 |
| 促进代谢 | 有助于加速身体新陈代谢，适合减肥人群饮用 |
适量饮用菠萝汁对身体有益，但不宜过量，以免刺激肠胃。建议选择新鲜榨取或无添加的菠萝汁，以保留更多营养成分。
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