【枸杞吃多了会怎样】枸杞是一种常见的养生食材，适量食用有益健康。但过量食用也可能带来一些不良影响。
| 项目 | 说明 |
| 胃肠不适 | 过量食用可能导致腹胀、腹泻等消化系统问题 |
| 上火 | 枸杞性温，吃多可能引发口干、喉咙痛等“上火”症状 |
| 血糖波动 | 含糖量较高，糖尿病患者需控制摄入量 |
| 没有明显副作用 | 正常人群适量食用一般无害 |
建议每日食用量不超过20克，搭配其他食物更佳。若有特殊体质或疾病，应遵医嘱。
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问 枸杞吃多了会怎样
2025-10-02 17:38:02
问题描述：
枸杞吃多了会怎样，有没有人理理我？急需求助！
答推荐答案
2025-10-02 17:38:02
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
