【百合粥怎么做止咳化痰润肺】总结：
百合粥是一款具有润肺止咳、清热化痰功效的养生食谱，适合秋冬季节或咳嗽期间食用。制作方法简单，食材常见，适合家庭操作。
| 项目 | 内容说明 |
| 主要食材 | 百合、大米、冰糖、枸杞（可选） |
| 功效 | 止咳化痰、润肺养阴、清热安神 |
| 做法步骤 | 1. 百合泡发洗净；2. 大米淘净煮粥；3. 加入百合煮至软烂；4. 加冰糖调味，最后放枸杞即可 |
| 适用人群 | 咳嗽、咽喉干燥、肺热者 |
| 注意事项 | 百合不宜久煮，以免失去营养；体质虚寒者慎用 |
百合粥口感清淡，营养丰富，是日常调理身体的好选择。
以上就是【百合粥怎么做止咳化痰润肺】相关内容，希望对您有所帮助。
