【半夜高烧40度一招退】在突发高烧时，很多人会手足无措。以下是一些实用的应对方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 物理降温 | 用温水擦拭身体，重点放在腋下、颈部和大腿根部，帮助散热。 |
| 多喝水 | 高烧时容易脱水，及时补充水分有助于调节体温。 |
| 药物退烧 | 可服用对乙酰氨基酚或布洛芬等退烧药，需按说明使用。 |
| 保持通风 | 开窗通风，保持室内空气流通，避免闷热环境。 |
| 观察症状 | 若持续高烧不退或伴有其他严重症状，应及时就医。 |
建议根据自身情况选择合适的方法，并在必要时寻求专业医疗帮助。
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