【半夜出虚汗是怎么回事】夜间出汗，医学上称为“盗汗”，常见于多种原因。以下是常见原因及应对建议：
| 原因 | 简要说明 | 应对建议 |
| 感染 | 如结核、艾滋病等 | 及时就医检查 |
| 内分泌失调 | 如甲亢、糖尿病 | 调整饮食，定期体检 |
| 更年期 | 女性荷尔蒙变化 | 保持良好作息，必要时就医 |
| 精神压力大 | 焦虑、紧张 | 放松心情，适当运动 |
| 药物副作用 | 某些药物引发 | 咨询医生调整用药 |
若频繁出现夜间出汗，建议及时就医排查潜在疾病。日常注意保暖、避免辛辣饮食，有助于缓解症状。
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