【白草莓的功效与作用是什么】白草莓是一种营养价值较高的水果，具有多种健康功效。以下是其主要作用和特点的总结。
| 功效与作用 | 说明 |
| 补充维生素C | 富含维生素C，有助于增强免疫力 |
| 抗氧化 | 含有抗氧化物质，帮助抵抗自由基 |
| 促进消化 | 含有膳食纤维，有助于改善肠道功能 |
| 美容养颜 | 维生素C有助于皮肤健康，延缓衰老 |
| 降低血糖风险 | 含糖量较低，适合糖尿病患者适量食用 |
白草莓不仅口感清新，还具有一定的药用价值。但需注意，过量食用可能导致腹泻或过敏反应。建议根据个人体质合理摄入。
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