【鼻血止不住怎么办】鼻血止不住是一种常见但需重视的状况，可能由多种原因引起，如鼻腔干燥、外伤、高血压等。以下为应对方法和建议：
| 方法 | 说明 |
| 坐直身体 | 保持坐姿，头部略微前倾，避免血液流入喉咙 |
| 捂住鼻翼 | 用拇指和食指捏住鼻翼10-15分钟，帮助止血 |
| 冷敷 | 在鼻梁或后颈处冷敷，可收缩血管，减少出血 |
| 避免擤鼻 | 止血后避免用力擤鼻，防止再次出血 |
| 就医 | 若持续出血超过20分钟或频繁发作，应及时就医 |
若鼻血频繁发生，建议排查是否有鼻中隔偏曲、高血压或其他疾病。日常注意保湿鼻腔，避免挖鼻孔，有助于预防鼻血。
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