【剖腹产后多久能跑步运动】剖腹产是一种常见的分娩方式，术后恢复时间因人而异。一般来说，医生建议产妇在术后至少等待6周再开始轻度运动，如散步。但跑步等高强度运动需更谨慎。
总结：
- 术后4-6周可进行轻度活动，如散步。
- 6周后经医生评估可通过则可逐步恢复跑步。
- 个体差异大，需结合身体状况和医生建议。
| 时间 | 建议运动类型 | 注意事项 |
| 术后1-2周 | 休息为主 | 避免剧烈活动 |
| 术后3-4周 | 散步 | 保持轻松状态 |
| 术后5-6周 | 轻度运动 | 医生评估后进行 |
| 6周后 | 跑步 | 根据恢复情况决定 |
注意：每个人恢复速度不同，务必听从专业医生指导。
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