【百香果的功效与作用是什么】百香果是一种营养丰富的水果，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 补充维生素 | 富含维生素C、A及B族，有助于增强免疫力 |
| 改善消化 | 含有丰富膳食纤维，促进肠道蠕动，缓解便秘 |
| 抗氧化 | 含有多种抗氧化物质，帮助清除自由基 |
| 安神助眠 | 含有少量镁元素，有助于放松神经，改善睡眠 |
| 降低胆固醇 | 其中的果胶成分有助于调节血脂水平 |
百香果不仅味道独特，还能为身体提供多种营养支持，适合日常食用。
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问 百香果的功效与作用是什么
2025-10-02 03:44:41
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-02 03:44:41
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