【苹果洋葱水的功效与作用】苹果洋葱水是一种结合了苹果和洋葱的饮品，近年来受到不少关注。它被认为具有多种健康功效，适合日常饮用。
| 功效与作用 | 说明 |
| 抗氧化 | 苹果和洋葱都富含抗氧化物质，有助于清除自由基，延缓衰老。 |
| 降血糖 | 洋葱中的硫化物可能有助于调节血糖水平，对糖尿病患者有一定辅助作用。 |
| 促进消化 | 苹果含有丰富的果胶，有助于改善肠道功能，缓解便秘。 |
| 增强免疫力 | 两种食材均含维生素C，能增强身体抵抗力。 |
| 降低胆固醇 | 洋葱中的植物化合物有助于减少血液中的低密度脂蛋白。 |
需要注意的是，苹果洋葱水虽有益健康，但不宜过量饮用，且不能替代药物治疗。建议根据个人体质适量饮用。
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