【苹果柠檬酵素的功效】苹果柠檬酵素是一种由苹果和柠檬发酵制成的天然饮品，常被用于促进消化、排毒和改善肠道健康。以下是其主要功效总结：
| 功效名称 | 说明 |
| 促进消化 | 含有丰富的酶类，有助于分解食物，缓解胃部不适 |
| 增强免疫力 | 富含维生素C和抗氧化物质，提升身体抵抗力 |
| 排毒养颜 | 有助于清除体内毒素，改善皮肤状态 |
| 调节肠道菌群 | 有益菌群生长，改善便秘问题 |
| 低热量 | 适合减肥人群饮用，不增加额外负担 |
苹果柠檬酵素虽好，但不宜过量饮用，建议每日1-2次，每次适量。此外，孕妇及肠胃敏感者应谨慎使用。
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