【干桑叶泡脚的功效与作用是什么】干桑叶泡脚是一种传统中医疗法，具有多种健康益处。以下是其主要功效与作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 桑叶性寒，可帮助清除体内热毒 |
| 活血通络 | 促进血液循环，缓解手脚冰凉、疲劳等症状 |
| 改善睡眠质量 | 舒缓神经，有助于放松身心，改善失眠 |
| 缓解风湿疼痛 | 对关节疼痛、肌肉酸痛有一定舒缓作用 |
| 美容养颜 | 促进新陈代谢，改善皮肤状态 |
使用时可将干桑叶煮水后泡脚，每次15-30分钟，水温适中为宜。注意不宜空腹或过量使用，孕妇慎用。
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