【芭蕉的营养价值】芭蕉是一种常见且营养丰富的水果，富含多种维生素和矿物质。它不仅口感香甜，还具有一定的健康功效，适合日常食用。
总结：
芭蕉含有丰富的钾、膳食纤维、维生素C和B6，有助于维持心脏健康、促进消化和增强免疫力。同时，其低脂肪、低热量的特点也使其成为健康饮食的理想选择。
芭蕉主要营养成分表（每100克）：
| 营养成分 | 含量（克/毫克） |
| 热量 | 89 kcal |
| 碳水化合物 | 22.8 g |
| 膳食纤维 | 3.1 g |
| 蛋白质 | 1.1 g |
| 脂肪 | 0.3 g |
| 钾 | 422 mg |
| 维生素C | 8.7 mg |
| 维生素B6 | 0.3 mg |
综上，芭蕉不仅美味，还能为身体提供多种必需营养，是日常饮食中不可忽视的健康食品。
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