【艾炙涌泉在什么时间好】艾灸涌泉穴是中医常用的一种调理方法，有助于改善睡眠、促进血液循环等。关于艾灸涌泉的最佳时间，需结合人体气血运行规律与个人体质来判断。
总结：
- 早晨（7:00-9:00）：适合阳气升发时，增强活力。
- 晚上（19:00-21:00）：适合放松身心，助眠安神。
- 避免午间（12:00-14:00）：阳气最盛，易上火。
| 时间段 | 适宜性 | 原因 |
| 早晨（7:00-9:00） | 较好 | 阳气上升，提升精神 |
| 晚上（19:00-21:00） | 最佳 | 放松身心，改善睡眠 |
| 午间（12:00-14:00） | 不宜 | 阳气过旺，易上火 |
根据自身情况选择合适时间，效果更佳。
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