【艾灸肚脐眼的最佳时间】艾灸肚脐眼（神阙穴）有助于调理脾胃、增强体质。选择合适的时间进行艾灸，能提升效果。
| 时间段 | 说明 |
| 晨起后 | 空腹或饭后1小时，身体状态较佳，适合温补。 |
| 下午3-5点 | 阳气渐弱时，适合调理气血。 |
| 晚上8点前 | 避免影响睡眠，不宜过晚进行。 |
建议每周2-3次，每次15-20分钟。艾灸前注意保暖，避免受凉。根据个人体质调整频率，如有不适应暂停并咨询中医师。
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问 艾灸肚脐眼的最佳时间
2025-10-01 13:44:53
问题描述：
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