【茯神木有哪些作用和功效】茯神木，又称茯苓木，是茯苓菌丝寄生在松树根部形成的木材，具有一定的药用价值。它常用于中医调理身体，具有安神、利水、健脾等功效。
以下是茯神木的主要作用与功效总结：
| 作用与功效 | 说明 |
| 安神助眠 | 缓解焦虑，改善睡眠质量 |
| 利水消肿 | 促进体内水分代谢，缓解水肿 |
| 健脾和胃 | 增强脾胃功能，改善消化不良 |
| 清热解毒 | 对轻微炎症有一定缓解作用 |
| 调节气血 | 有助于气血运行，增强体质 |
茯神木多用于泡茶或煎汤，使用时应根据个人体质适量服用，必要时可咨询中医师。
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