【喝盐水洗肠的正确方法是什么】喝盐水洗肠是一种传统方法，常用于缓解便秘或准备肠道检查。正确操作可避免不适或风险。
| 步骤 | 方法 |
| 1. 准备溶液 | 使用温开水冲泡适量食用盐（约5-10克），搅拌均匀。 |
| 2. 空腹饮用 | 最好在空腹时饮用，以增强效果。 |
| 3. 缓慢饮用 | 一次饮用不宜过多，建议分次小口饮用。 |
| 4. 观察反应 | 饮用后注意身体反应，如出现严重不适应停止。 |
| 5. 配合运动 | 可适当活动，促进肠道蠕动。 |
注意事项：不宜频繁使用，长期依赖可能影响肠道功能。如有健康问题，建议咨询医生。
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