【艾滋病如何预防和避免】艾滋病是一种由人类免疫缺陷病毒（HIV）引起的严重传染病，但通过科学手段可以有效预防。以下是主要的预防措施总结：
| 预防方式 | 说明 |
| 正确使用安全套 | 性行为中使用安全套可有效降低HIV传播风险 |
| 定期检测 | 高危行为后及时进行HIV检测，早发现早治疗 |
| 避免共用针具 | 不与他人共用注射器或针头，防止血液传播 |
| 母婴阻断 | HIV阳性孕妇应接受抗病毒治疗，减少母婴传播风险 |
| 保持健康生活方式 | 增强免疫力，减少感染机会 |
此外，普及艾滋病知识、消除歧视也是防控的重要环节。通过教育和宣传，提高公众自我保护意识，是预防艾滋病的关键。
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