【熬夜会影响身高吗】熬夜是否影响身高，是很多人关心的问题。从科学角度来看，熬夜对身高的影响主要体现在生长激素的分泌上。
总结：
熬夜可能会间接影响身高，尤其是青少年时期。生长激素在深度睡眠中分泌最旺盛，长期熬夜可能导致生长激素分泌不足，从而影响身高发育。
| 项目 | 内容 |
| 熬夜与身高关系 | 间接影响，主要通过影响生长激素 |
| 生长激素关键期 | 深度睡眠时分泌最多 |
| 青少年影响 | 更明显，因生长发育关键期 |
| 建议 | 保持规律作息，保证充足睡眠 |
总之，虽然熬夜不会直接“压”矮，但长期睡眠不足可能对身高发育不利。建议青少年尽量避免熬夜，保证良好睡眠习惯。
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