【跑步时易绊倒摔跤是什么原因】跑步时容易绊倒或摔跤，可能与多种因素有关。以下是常见原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 视力不佳 | 看不清前方障碍物或地面情况 |
| 步态不稳 | 跑步姿势不正确，导致身体失衡 |
| 地面不平 | 路面有坑洼、石子等障碍物 |
| 疲劳过度 | 肌肉疲劳影响协调性与反应速度 |
| 鞋子不合适 | 鞋底磨损或抓地力不足 |
| 注意力分散 | 分心导致无法及时调整步伐 |
建议跑步前做好热身，选择合适的跑鞋，并注意观察路面情况，以减少摔倒风险。
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问 跑步时易绊倒摔跤是什么原因
2025-10-01 07:11:36
问题描述：
跑步时易绊倒摔跤是什么原因，真的撑不住了，求给个答案吧！
答推荐答案
2025-10-01 07:11:36
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