【白细胞低吃什么食物补的快】白细胞低可能影响身体免疫力，适当饮食调理有助于改善。以下是一些有助于提升白细胞的食物推荐：
| 食物类别 | 推荐食物 | 功效说明 |
| 高蛋白类 | 鸡蛋、牛奶、鱼肉 | 补充蛋白质，促进免疫细胞生成 |
| 富含维生素C | 柑橘、猕猴桃、西红柿 | 增强免疫力，促进白细胞活性 |
| 富含锌食物 | 牛肉、坚果、南瓜子 | 有助于维持正常免疫功能 |
| 粗粮类 | 燕麦、玉米、红薯 | 提供多种营养，增强体质 |
建议结合自身情况，保持均衡饮食，并在医生指导下进行调理。
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