【蜂蜜的热量】蜂蜜是一种天然甜味剂，广泛用于食品和饮品中。其热量主要来源于糖分，包括果糖、葡萄糖等。了解蜂蜜的热量有助于控制日常饮食摄入。
以下是蜂蜜的热量总结：
| 每100克蜂蜜 | 热量（千卡） |
| 304 |
蜂蜜的热量较高，建议适量食用。对于减肥或控制血糖的人群，应特别注意摄入量。此外，蜂蜜含有少量维生素和矿物质，但其营养价值主要体现在能量供给上。
总体而言，蜂蜜虽天然，但热量不低，合理摄入是关键。
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问 蜂蜜的热量
2025-10-01 06:23:36
问题描述：
蜂蜜的热量，这个怎么解决啊？快急疯了?
