【艾草怎么吃】艾草是一种常见的中草药，具有驱寒、祛湿、安神等功效。在日常生活中，艾草可以多种方式食用，以下是几种常见做法：
| 食用方式 | 做法简介 | 适用人群 |
| 艾草茶 | 将干艾草泡水饮用 | 适合体寒、易疲劳者 |
| 艾草粥 | 煮粥时加入少量艾草 | 适合脾胃虚弱者 |
| 艾草糕 | 与糯米粉混合制作糕点 | 适合喜欢甜食者 |
| 艾草汤 | 搭配肉类或蔬菜煮汤 | 适合体质偏寒者 |
注意：艾草性温，不宜过量食用，孕妇慎用。建议根据自身情况适量尝试。
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2025-09-30 22:20:44
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