【阿胶的吃法及禁忌有哪些？】阿胶是一种传统的中药材，具有补血养颜、润燥止血等功效。正确食用可发挥其最佳效果，但也有一定禁忌需注意。
| 项目 | 内容 |
| 常见吃法 | 1. 阿胶糕：直接食用或冲泡； 2. 阿胶汤：与红枣、枸杞等搭配； 3. 阿胶粉：温水冲服。 |
| 适宜人群 | 血虚体质、面色苍白、月经不调者。 |
| 禁忌人群 | 感冒发热、脾胃虚寒、湿热体质者不宜服用。 |
| 注意事项 | 1. 不宜与浓茶、咖啡同服； 2. 建议空腹或饭后1小时服用； 3. 长期服用需咨询中医师。 |
合理使用阿胶，能有效改善身体状况，但应根据个人体质调整，避免盲目进补。
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