【ibm体重指数怎么计算】IBM体重指数，通常指的是身体质量指数（BMI），用于评估一个人的体重是否在健康范围内。计算公式为：BMI = 体重（kg） ÷ 身高²（m）。以下是具体计算方法和分类标准：
| BMI范围 | 分类 | 健康状态 |
| <18.5 | 偏瘦 | 体重过轻 |
| 18.5-23.9 | 正常 | 健康范围 |
| 24-27.9 | 超重 | 需注意饮食 |
| ≥28 | 肥胖 | 健康风险较高 |
通过此表，可以快速判断自己的BMI值所处的区间，并据此调整生活习惯。建议定期测量BMI，保持健康生活方式。
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