【阿斯巴甜对人有害处吗】阿斯巴甜是一种常见的人工甜味剂，广泛用于低糖或无糖饮料、口香糖和食品中。关于其安全性，科学界存在不同观点。
| 项目 | 内容 |
| 是否有害 | 适量摄入一般安全，过量可能有风险 |
| 常见用途 | 饮料、食品、药品等 |
| 安全剂量 | 每日允许摄入量为40毫克/千克体重 |
| 可能风险 | 过量可能导致头痛、恶心，孕妇需谨慎 |
| 科学研究 | 多数研究认为在推荐剂量内安全，但长期影响仍需关注 |
总体来看，阿斯巴甜在合理使用范围内对人体无明显危害，但应避免过量摄入。建议根据个人健康状况和医生建议合理选择。
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