【脚踝疼的原因】脚踝疼痛是常见的健康问题，可能由多种因素引起。了解其原因有助于及时采取措施缓解症状。
| 原因 | 简要说明 |
| 踝关节扭伤 | 运动或跌倒时脚踝过度扭转，导致韧带拉伤或撕裂。 |
| 骨折 | 外力作用下脚踝骨头断裂，常伴随严重肿胀和疼痛。 |
| 关节炎 | 骨关节炎或类风湿性关节炎可引起慢性疼痛与僵硬。 |
| 跟腱炎 | 跟腱发炎，常见于跑步或跳跃运动后。 |
| 滑膜炎 | 脚踝滑膜发炎，多因过度使用或受伤引起。 |
| 神经压迫 | 如腓神经受压，可能导致脚踝部位麻木或刺痛。 |
若脚踝持续疼痛，建议尽早就医检查，明确病因后对症治疗。日常注意保护脚踝，避免剧烈运动中的不当动作，有助于减少疼痛发生。
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