【脚后跟疼痛是什么原因】脚后跟疼痛是一种常见症状，可能由多种因素引起。了解其成因有助于及时采取应对措施。
| 原因 | 说明 |
| 跟骨骨刺 | 长期压力导致骨质增生，引发疼痛 |
| 足底筋膜炎 | 足底筋膜发炎，常在早晨起床时明显 |
| 扁平足 | 足弓塌陷，增加脚后跟负担 |
| 穿鞋不当 | 鞋子不合脚或缺乏支撑，易造成疲劳 |
| 运动过度 | 长时间跑步或站立，导致肌肉劳损 |
| 关节炎 | 脚后跟关节发炎，伴随肿胀和僵硬 |
建议出现持续疼痛时，及时就医检查，明确病因后对症治疗。日常注意休息、选择合适鞋子，并适当进行拉伸锻炼，有助于缓解不适。
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